לקראת ראש השנה העברית, תשפ"ב, מטה יהודה היא המועצה השנייה בגודלה בהרכב האוכלוסייה שבה מבין כלל המועצות האזריות ברחבי הארץ.. כך מתפרסם בלמ"ס במדור אוכלוסיה בישראל.
במטה יהודה יש נכון לתחילת חודש מאי 2021, 61,840 נפש. רק מועצה אחת גדולה ממנה והיא מועצת מטה בנימין, המועצה מעבר לקו הירוק וכוללת בתוכה ישובים כמו תל ציון וכוכב יעקב, ישובים 'גדולים' יחסית לשאר הישובים בתחומי המועצה. במטה בנימין מתגוררים היום 72,069 נפש.
ריבוי טבעי במטה בנימין גדול כמעט פי 3.5 ממטה יהודה, במטה בנימין נוספו בין החודשים ינואר עד מאי 2021 719 נפש, במטה יהודה רק 277 נפש.
בתחילת 2020 היו במטה בנימין 69,305 נפש, במטה יהודה 60,681 נפש.
אגב המועצה האזורית שומרון היא המועצה השלישית בגודלה והיא מאוכלסת ב- 48,058 תושבים.
יש בסה"כ 54 מועצות אזוריות.
בין שתי המועצות 'מתנהלת' תחרות סמויה כבר כמה שנים, כאשר מבחינת הגידול הטבעי במועצת בנימין עוקפים ולא משאירים אבק למטה יהודה.